건강이 좋은 사람이 젊은이다.
-H.G.보운

건강하고 활력이 있으며 활동적인 것은 하느님으로부터 받은 선천적인 권리이다.
건강한 몸을 가진 자가 아니고서는 조국에 충실한 자가 되기 어렵고,
좋은 아버지,좋은 아들,좋은 이웃이 되기 어렵다.
-페스탈로찌

건강한 몸은 정신의 전당이고,병든 몸은 감옥이다.
-베이컨

건강한 사람은 건강의 고마움을 알지 못한다.
항상 건강을 유지하기 위해서는 비록 병이 없더라도 병에 대한 주의를 기울여야 한다.
-토머스 칼라일

건강한 육체는 정신의 사랑방이며,병든 육체는 그 감옥이다.
-프란시스 베이컨

건강한 몸을 가진 사람이 아니고는 조국에 충실히 봉사하는 사람이 되기 어렵다.
우선 좋은 부모,좋은 자식,좋은 형제,좋은 이웃이 되기 어렵기 때문이다.
자신을 위해서 뿐만 아니라 식구를 위해서 나아가 이웃과 나라를 위해서도 건강해야 한다.
요새를 지키듯 스스로 건강을 지키자.
-페스탈로치

건강한 사람은 자신의 건강을 모른다.
병자만이 건강을 알고 있다.
-토마스 칼라일

건강한 신체와 맑은 정신을 가진 사람에게는 악천후(惡天候)처럼 좋은 것도 없다.
변화무쌍한 하늘은 그것대로 아름다움이 있다.
우리의 혈관을 짜릿하게 해주는 폭풍우 또한 격렬하게 혈액을 순환시켜 줄 것이다.
한때 병약했다해서 약한 마음을 먹지 말자.
다시 찾은 건강만큼 소중한 것은 없다.
건강한 신체,맑은 정신을 가졌다는 것에 기뻐하자.
이것을 지켜가는데 최선을 다하자.
-G.R. 기싱

공짜로 처방전을 써 주는 의사의 충고는 듣지마라.
-탈무드

국민의 건강은 국민의 부(富)보다 더욱 중요하다.
-W.J. 튜랜트

건강을 당연하게 받아들이지 말아라.
대체로 건강을 잃기 전에는 건강에 대해 감사할 줄 모르는 법이다.
물론 평생 건강하다면 바랄 나위가 없을 것이다.
하지만 건강할 때 그 건강을 유지할 수 있는 일들을 적어도 세가지 정도는 매일 의식적으로 행해라.
-어니 J.젤린스키

걸으면 혈액순환이 활발해질 뿐만 아니라,
호흡이 원활하게 되고 산소의 흡수를 강화시킨다.
따라서 걷기 되면 몸은 완전히 자유스럽게 되며 땅을 주기적으로 디디면서 움직이는 것이다.
다른 어떤 자세도 이처럼 혈액순환을 잘 해내지는 못한다.
걸으면 크고 작은 근육이 작동하고 자연과의 조화를 이루므로 종종 정신과 의사의 필요성을 망각하게 만드는것이다.
-펠릭스 위세 박사(스위스 베른시의 의술책임자) {걸으면 병이 낮는다}

나는 병의 회복기를 즐긴다.
그것은 병의 가치를 알기 때문이다.
-G.B. 쇼어

행복한 하루 되세요~^^